Falsche Ernährung ist häufig Auslöser des Diabetes Typ 2. Daher ist es besonders wichtig, mit einer guten Ernährung das Gewichtsmanagement zu verbessern und dadurch Einfluss auf den Blutzucker zu bekommen.
Gemüsefond selbst herstellen
Zwiebelschalen, Knoblauchschalen, Pilzabschnitte usw. werden ganz einfach und nebenher zu einer schmackhaften Gemüsebrühe verkocht.
